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美女厨师教吃火锅不长胖的妙招(4)

来源于:维度女性网2013-12-09 09:24编辑:00123qaz
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4.食材挑选的大忌讳─各式饺类、丸子类,饺类内含的油脂放入汤底会大量释出,最好多吃菇类、蔬菜代替,否则喝了汤再吃饺类,热量破表!

 冬季火锅减肥方法:六大秘诀 吃不胖

5.麻辣锅的油脂更高,请服务生“去油”,把上层的油掉捞掉,如此一来,辣度高、油脂少。

图说天下
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