美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四款美味甜品 吃不胖的甜品美食(4)
营养师点评：脱脂酸奶含有跟普通奶制品一样丰富的钙质，却无高脂肪之虞，益于骨骼和牙齿，还能减轻经前症状，消除腹胀，加速精力的恢复。
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