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吃夜宵妙招啦 妈妈在也不用担心你吃夜宵长肉啦(7)

来源于:维度女性网2013-12-19 15:54编辑:00123qaz
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7、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

图说天下
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