美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身(4)
星期日
早餐:荷包蛋1个,白吐司2片,黑咖啡
午餐:烧鸡1份,西红柿,葡萄8颗
晚餐:青菜汤,圆白菜,白米饭1碗,青菜沙拉
多吃水果 蔬果绝对是维持窈窕身段的不二选择
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