7日减肥方案 餐餐都能美味瘦身

想要瘦身的馋嘴美眉，不用节食也可以减肥哦!小编给大家推荐一个减肥的好方法，7日减肥方案。这个方案主要是以鸡蛋为主，配合其他食物进行减肥，每天每餐都做了规定，美眉不用担心会吃腻，每天的食谱都不一样哦，餐餐都是营养又美味，你错过会后悔的哦!

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡

午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗

晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉

午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉