美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季吃对食物 让你瘦不停(3)

冬季吃对食物 让你瘦不停(3)

来源于:维度女性网2013-12-26 11:27编辑:00123qaz
分享:

8、中药减肥

中药减肥是个相当有效又安全的方法。但却比较麻烦。借科技之便,现在已有比较方便的中药减肥茶了。天方一草堂的清谐茶就是袋泡型包装的纯天然中药减肥茶。饮用方法及其简单,直接泡饮即可,但时间最好把握在饭前半小时内,并且空腹为佳。

9、少喝汤底

很多喜欢吃面食的朋友,总是把面汤喝个光光。冬季要减肥,这个就得改了。为了让面和汤变得好吃,我们通常都会加些料来增加味道,所以喝汤可以,但是把汤底留下吧,以免摄取过多的油脂。

终于知道为什么有的人就是吃不胖了吧,因为人家会吃,知道怎么吃才能不胖。现在你也知道了这么多吃了也会变胖的小妙招,那今年冬季减肥这事就不用烦恼了吧。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢