最火爆的7款减肥食谱 减肥达人的最爱

冬天减肥用什么方法比较好呢，聪明的美眉都喜欢用减肥食谱来减肥哦，你是不是也在用减肥食谱瘦身呢?今天小编给大家推荐几个高人气的减肥食谱，冬天减肥不费劲也可以轻松瘦出苗条好身材哦!赶紧来看下吧，千万不要错过这么好的瘦身机会!

一、番茄蔬菜汤

材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱

做法：

1、把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料。

2、再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。

二、番茄芦笋紫菜汤

材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。

做法：

1、鲜笋、番茄洗净切好。

2、扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。

3、紫菜撕成大块状。

4、起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。