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冬季排毒瘦身食谱 排肠毒轻松瘦(3)

来源于:维度女性网2014-01-24 13:10编辑:00123qaz
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3.柠檬水排毒法,每早空腹喝一大杯柠檬水,排毒减肥助美容;

不难发现,直接吃柠檬实在很难下口,连编辑这么爱吃酸的人都难以承受得住柠檬的酸苦。相比较而言,还是柠檬水好一点,在编辑看来,柠檬水其实扩大了柠檬的减肥和养生效果,让很多不喜欢喝水的美眉养成了生活上的好习惯。

我们都知道,柠檬富含维生素C,帮你排出毒素,还能冲淡想吃的欲望,不仅瘦身减肥效果杠杠的,多喝之后连皮肤都会变得白皙起来,让你一下子变瘦又变美!如果你平时不爱喝水,喜欢喝碳酸饮料、咖啡、巧克力奶、奶茶等,请主动切换到柠檬水模式吧!

你可以:

直接食用鲜柠檬的水汁

用一些辅助工具挤压出鲜柠檬的汁水,加入适量的矿泉水就行了,想要口感好一点,再加一点点的糖也是可以的。

把鲜柠檬切片

新鲜柠檬切片后,把它泡在温水或是凉水中,就能直接喝啦!不知道你是不是也和编辑一样觉得切片的柠檬特别好看,放进透明玻璃杯里,看起来就让人身心舒畅。

干柠檬片

随处可见的干柠檬片也能用来减肥,用热水冲泡就行,而且泡好的柠檬水感觉特别清香。对于想偷懒的美眉来说,是绝佳的选择!

图说天下
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