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消脂中药减肥粥 狠刮脂肪 让脂肪无处可逃

来源于:维度女性网2014-04-26 11:27编辑:00123qaz
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导语:安排好减肥期间的饮食对减肥很重要,与其饿肚子以来到达瘦身目的,还不如安排好自己的饮食呢,吃什么是减肥人最担心的问题,现在小编为大家推荐几款中药减肥粥,减肥期间可以以粥为主食,饿了就可以吃,清淡易消化的粥,可是非常好的减肥食谱哦。

减肥粥

黄帝内经》中说:“药以祛之,食之随之”,“谷肉果菜,食养尽之”。这段论述是“药粥疗法”最早的理论基础。药粥正是以药治病,以粥扶正的一种食养食疗的好方法。香港着名的减肥专家唐安膜小姐研制的减肥粥,可谓减肥的千金良方。

中医侧重“药食同源”,俗话说,“药补水如食补”,“食治胜于药治”。科学地将药物与食物结合,藉以补养身体,防治百病,特别是用以养颜减肥,更是妙不可言。药粥减肥有几大优点:

1.既可减肥,又可强身健体,养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。

2.含有珍贵的药效成分。有些食物即使有药效和营养,却不能被身体吸收,药粥的特征之一,就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。

3.容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用,这时候粥就变成了胃肠药粥。

4.有助于减少热量的吸收c,有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定,但药粥可以让人有饱胀感,冈此可以轻松愉快地瘦下来。

5.做法简易,又木用花太多的金钱。

6.免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且个限员:但最好不要吃得肚子太撑,不管吃什么,亡分饱是养生之道。

图说天下
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