看芭蕾舞者和模特是如何维持好身材的 学习她们的瘦身方法(2)

第二位“瘦女孩”：许小婷 (Samantha Xu)

职业：华人模特新秀，纽约时装周为L.A.M.B和Thom Browne走秀——BTW，第一次在秀场上看到她，还以为参加时装姑娘的又多了一个中国模特，其实她是出生于中国的美国华人。

每日减肥食谱：上午篇

9:00a.m.：减肥食谱 减肥食品 吃什么能减肥 明星减肥 模特减肥

11:00a.m.：一边大步快走去模特经纪公司，一边喝椰子汁

12:00：快步赶往林肯中心准备走秀。

每日减肥食谱：下午篇

2:00p.m.：奶酪和脆薄饼干、蔬菜(芹菜、胡萝卜、甜椒)

3:00p.m.：为一组阿根廷设计师的作品走秀(Samantha把这当成是锻炼身体)

4:00p.m.：快步去地铁站乘地铁回家。

每日减肥食谱：晚上篇

8:00p.m.：慢慢闲逛，差不多要走10个街区

8:30p.m.：在Neptune(一家波兰餐厅)吃晚餐，晚餐包括一大碗蔬菜大麦汤、生菜吞拿鱼卷、卷心菜沙拉，然后还要喝冰镇矿泉水

9:00p.m.：一杯茉莉绿茶，走去地铁站回家

10:00p.m.：一杯热豆奶Samantha Xu的减肥心得：“在成为模特之前，所有人都让我多吃点，其实我和大家吃的一样多。现在他们说我的体型做模特正好，我现在也对自己更满意。”