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四款低脂健康瘦身食谱 减肥也能大吃美食(3)

来源于:维度女性网2014-08-04 12:25编辑:00123qaz
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银耳冬瓜消脂汤

准备材料:冬瓜50g、银耳20g、薏仁30g、红枣适量

做法:薏仁要先浸泡1个小时,然后在锅内放入五杯水烧开,放入薏仁,转小火煮20分钟,之后放入冬瓜和红枣慢火熬一个小时即可。这个汤可以很好的清除体内垃圾,让你摆脱便秘的问题。

图说天下
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