推荐四款香蕉瘦身食谱给大家 自制低脂又健康(2)

香蕉豆浆　　做法：把香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。　　TIPS：香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后产即饮用。

香蕉沙拉　　做法：把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，这样一款香香甜甜的香蕉料理就搞定!　　TIPS：每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。