如何净化肠道排毒 试试3款减肥水果汁

市面上的五颜六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款减肥水果汁，还不回家试试，苗条身材喝出来哦！

盛夏酷暑，市面上的水果又多又便宜，光看看都很有食欲了。如果能来上一杯清凉的果汁，那更加冰爽了。果汁不仅营养丰富，可以解暑清热，更是必不可少的美容瘦身饮品哦！

一、香蕉李子汁

材料：李子、香蕉、蜂蜜；

1、先将香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁；

2、把李子洗干净，用刀小心去核，随后放入榨汁机中榨汁；

3、把香蕉汁和李子汁一起倒入一个杯子中，放入少许蜂蜜加强通便效果。

李子是夏天极常见的水果，味道酸甜可口。香蕉有很强饱腹感，而且通便润肠，两种食材榨汁混在一起，既能抑制食欲，又可起到瘦身的作用。

市面上的五颜六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款减肥水果汁，还不回家试试，苗条身材喝出来哦！

二、芒果牛奶苹果汁

材料：牛奶一杯、芒果2个、苹果一个

1、先将芒果、苹果都洗净、去皮、切块，放入果汁机中；

2、倒入准备好的牛奶；

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

这道是小编我极力推荐的果汁，口感那是相当的不错啊！芒果牛奶的香浓，再加上苹果的清新，放在一起简直是绝配。保证你喝了一杯还想第二杯，相信我，你会深深爱上它的哦！

市面上的五颜六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款减肥水果汁，还不回家试试，苗条身材喝出来哦！

三、番茄苹果高丽菜汁

材料：苹果1个、番茄2个、高丽菜100克、蜂蜜少许；

1、将事先准备好的番茄、苹果和高丽菜洗净、切块，一起放入榨汁机中榨汁。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

很多MM都不喜欢高丽菜，认为蔬菜和水果一起肯定很难喝。其实没有啦，高丽菜汁很甜的，而且它的营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效。要想拥有好身材，多喝这款蔬菜果汁没错啦！