美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 早上吃什么最减肥 五天减肥早餐食谱速甩10斤赘肉(3)
五天减肥早餐食谱速甩10斤赘肉
星期五：一个玉米饼+一杯牛奶+一个水果
准备一个便当盒，然后在里面放一个全麦玉米饼，来得及的话你可以再放点西红柿或者在加一层厚厚的番茄酱，配合水果，味道相当不错。
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