美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 健康减肥 千万别拿苏打饼干当早餐(组图)(3)
另外，如果豆浆＋油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。
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