吃什么最快最有效减肥 一周水果减肥食谱速瘦10斤(3)
来源于：花花女人2015-04-10 14:37编辑：vdolady
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第六天
早餐：各色水果拼盘一碟、水一杯
午餐：酸奶一杯、生果两个
晚餐”水煮青菜一碟、生果2个
冬季吃什么最快最有效减肥呢？当然是水果减肥餐啦，下面小编要介绍一周水果减肥餐，让你速瘦110斤哦！
第七天
早餐：各色水果拼盘一碟、鲜橙汁一杯
中餐：生菜沙拉一碟、水一杯
晚餐：酸奶一杯。
七天坚持下来啦，快速称下体重吧，如果你是严格按照小编所说的食谱做的话，一般都可以瘦个10斤左右哦！
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