快速瘦脸小秘诀 4个妙招告别包子脸

脸大胖十斤，这句话完全是正确的，有些妹纸，明明身上很瘦，可是这脸一胖，完全没身材可言，本期小编为你带来快速瘦脸小秘诀，赶紧进来看看吧！

1. 细嚼慢咽有助瘦脸

饮食习惯对于瘦脸有很大的影响，平时应该多吃些纤维质含量高的食物，比如芹菜和粗粮，这样不仅能让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢，达到瘦脸的功效，而且还能预防便秘，让你的体重越来越轻盈。

每口食物最好能细嚼25次，而且左右咀嚼次数保持均匀的状态，这样你的脸才会越来越立体哦！

2. 5分钟脸部消肿瘦脸法

如果你晚上喝水太多的话，第二天会发现脸部变得很水肿，而且眼皮都是胀胀的，这个时候你可以试试脸部消肿法，只要5分钟，就能达到快速瘦脸的目的，用温水冷水交替洗脸，能促进脸部血液循环，脸不变小才怪。

脸大胖十斤，这句话完全是正确的，有些妹纸，明明身上很瘦，可是这脸一胖，完全没身材可言，本期小编为你带来快速瘦脸小秘诀，赶紧进来看看吧！

3. 高钾质餐有助消除脸部浮肿

高钾质食物能够排出脸部多余的水分，不但可以瘦脸，而且还能促进身体代谢，高钾质的食物包括：豆腐、豆干及青菜水果等等，这些食物都会让你越吃脸越小哦！

4. 经期瘦脸更有效

经期间最适合做的就是瘦脸按摩了，而且还能达到事半功倍的效果，主要按摩鼻翼处及周围，这样瘦脸才更有效。妹纸们赶紧试试吧！