11、多喝酸奶
酸奶与发酵的牛奶能激活消化所需的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
12、多食果醋
某些“醋吧”里面有调制过的“水果醋”、“柠檬醋”，名曰泡吧，实际不但能减肥，还能消除便秘、防治感冒。
13、巧用镜子
将家中的所有镜子换成稍具拉长效果的“哈哈镜”，保证“越照越瘦”。出门前照一照，能保持一天愉快的心情。
14、巧穿衣
要让腰腹看起来不突出，应该避免太多浅色的大面积印花、透明的浅素色，而需尽量挑选深底鲜亮的色彩。另外，挑有伸缩、拉长效果的面料。复古高雅的印花衬衫或T恤，配上背心或外套，还有A字窄裙也有很好的修身效果。