分享三款水果减肥套餐 换做是夏天就更加好

很多人会怀疑水果减肥的可行性，其实真正的作用到底如何很少人会坚持去常识，很多人宁愿吃减肥药或者运动减肥也不相信所谓的水果减肥套餐，其实按小编的说法有些东西不是没效果只是因为你的坚持不够而已。

　　

　　夏季减肥水果瘦身餐一

　　【猕猴桃瘦身篇】

　　瘦身原理：猕猴桃中含有的Vc、VE、VK等多种维生素促进肠胃的蠕动，还可以帮你清理肠道内壁，能够促进宿便的排出。猕猴桃不仅有瘦身的功效，还有美容养颜的作用，它的果酸能够抑制黑色素的产生，有效淡化黑斑。

　　芦荟猕猴桃冰沙

　　材料：猕猴桃、白开水、芦荟汁、蜂蜜

　　步骤：

　　1、将成熟的猕猴桃去皮切成丁状，放入搅拌机中。

　　2、在搅拌机中加入白开水和几滴蜂蜜，搅拌碎了之后，将汁液倒入容器中。

　　3、最后放入冰霜中冷却，间隔2小时搅拌一次，为自己做一杯夏季瘦身冷饮，还能清热解暑哦。