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春节期间变胖伤不起 饮食+运动联手助你甩肉燃脂(2)

来源于：花花女人2015-05-22 15:55编辑：vdolady
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3.晚餐 盐水虾(或其它海洋鱼类、贝类) 双菇凉瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)250克 香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克 米饭50克

　　3.晚餐

　　盐水虾(或其它海洋鱼类、贝类)

　　双菇凉瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)250克

　　香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克

　　米饭50克

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