夏天喝什么减肚子 4款减肥茶轻松喝出小蛮腰

夏季是拼身材的时候，可是腰部太多的赘肉怎么行，那么如何快速减肚子呢？喝什么减肥茶才能瘦腰呢？本期小编为你介绍4款消脂茶，轻松喝出小蛮腰。

一、双花瘦身茶

所需材料：菊花、银花、山楂。

做法：先将水煮沸，然后把所有材料都放进国内，煮半个小时左右，然后去渣就能饮用了。

小编点评：此款减肥茶有助肠消化和去油脂的作用，特别是对于消除肚子上的赘肉是尤其有效哦！

二、山楂首乌陈皮茶

所需材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒

做法：

1、将所有的材料用清水洗干净，然后放入锅中，加入1500cc水用大火煮开；

2、然后改为小火煮30分钟，将药渣去掉即可饮用。

功效：山楂首乌陈皮茶能有效加速肠胃蠕动，上班族一般肾气不足，经常饮用，可以调整气血循环。

夏季是拼身材的时候，可是腰部太多的赘肉怎么行，那么如何快速减肚子呢？喝什么减肥茶才能瘦腰呢？本期小编为你介绍4款消脂茶，轻松喝出小蛮腰。

三、瘦腹普洱茶

所需材料：普洱茶适量，菊花5朵。

制作方法：把上述所有材料都放进热水中浸泡，用作平常茶饮，能够促进消化，加速身体代谢，特别是对于腹部上的赘肉，吸油甩脂效果最好，瘦腰效果非常显著。

四、自制减肥茶：芦荟红茶

所需材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、将芦荟洗干净去皮，只取里面的白肉，放在一边备用；

2、将芦荟和菊花一起放到水壶中用小火慢慢煮；

3、水煮开后加入红茶包，慢慢搅拌，最后加入蜂蜜即可。

功效：芦荟红茶不仅能加速脂肪燃烧，还能改善肌肤光泽，延缓皮肤衰老，是上班族美白养生的减肥茶之一。