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久坐族小肚子圆鼓鼓 晚餐吃莲藕等食物“游泳圈”没有了(2)

来源于：维度女性网2015-07-22 14:00编辑：00123qaz
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地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

图说天下
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