很多MM都有着这样的误解,觉得减肥那晚餐就一定不能吃,可是你是否知道不吃晚餐会让你更加胖哟,还会影响到健康,这是非常不可取的,那晚餐要如何吃不会胖呢?今天小编就带你去看看晚餐这样吃越来越瘦,美味减肥晚餐健康享瘦。
晚餐这样吃越来越瘦 美味减肥晚餐健康享瘦
双菇苦瓜丝
原料:苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克,酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量
做法:
1.取苦瓜和姜,把它们切成丝。用水浸泡香菇,等香菇变软后用到切细,取金针菇,除掉尾端部位,然后洗干净。
2.把油倒进锅内烧热,放入葱花炒香,然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝,放盐再炒,直到把苦瓜炒成半熟状态。
3.最后放入金针菇,按自己的口味加入调味料炒熟就可以了。