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晚餐这样吃越来越瘦 美味减肥晚餐健康享瘦

来源于:维度女性网2015-10-30 09:51编辑:00123qaz
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很多MM都有着这样的误解,觉得减肥那晚餐就一定不能吃,可是你是否知道不吃晚餐会让你更加胖哟,还会影响到健康,这是非常不可取的,那晚餐要如何吃不会胖呢?今天小编就带你去看看晚餐这样吃越来越瘦,美味减肥晚餐健康享瘦。

晚餐这样吃越来越瘦 美味减肥晚餐健康享瘦

双菇苦瓜

原料:苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克,酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量

做法:

1.取苦瓜和姜,把它们切成丝。用水浸泡香菇,等香菇变软后用到切细,取金针菇,除掉尾端部位,然后洗干净。

2.把油倒进锅内烧热,放入葱花炒香,然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝,放盐再炒,直到把苦瓜炒成半熟状态。

3.最后放入金针菇,按自己的口味加入调味料炒熟就可以了。

图说天下
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