减肥方式多种多样，很多MM说试了很多都没有达到减肥的功效，你要知道不同的肥胖类型有着不同的减肥方式哟，一些方法适合别人不代表就适合你，要想减肥成功就要找到适合自己的减肥食谱才行，今天小编就带你去看看不同肥胖类型不同减肥食谱，鸡肉减肥汤适合手足不温肥胖者。
不同肥胖类型不同减肥食谱 鸡肉减肥汤适合手足不温肥胖者
红萝卜猪腱汤
原材料：红萝卜两根、猪腱适量、芹菜适量
做法：
1.红萝卜洗净切块，芹菜去页洗净;
2.与猪腱同煲，炖半个小时，加入调味料即可。
红萝卜含有丰富的维生素，能够满足人体日常生命活动的需要，不用担心营养不足而整天精神不震。猪腱美味而且含有丰富的胶原蛋白，是美容护肤的佳品。芹菜除了具备减肥效果外，还能够降低血压。把这些食材放到一起，能发挥最佳的暖身减肥效果。