五款快速减肥食谱 超低卡路里让你轻松瘦下来(3)

五款快速减肥食谱 超低卡路里让你轻松瘦下来

食谱三：玉米排骨汤

材料：玉米、排骨、酱料。

做法：

1、将排骨清洗一遍之后放入沸水中焯3到5分钟，捞出。

2、将玉米洗净切段。

3、将排骨、玉米和各种酱料放入锅中煮沸。大约半个小时左右就可以食用。

功效：玉米排骨汤不但可以起到促进消化，让体内的脂肪快速分解的功效，并且具有良好的养颜美容的功效，因此对于想要减肥瘦身的MM来说，玉米排骨汤不但美味，而且还可以促进消化系统的运作，将体内多余废物排出。