组图:日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(二)(2)

组图:日常生活中的减肥水果搭配着帮你吃出好身材(二)

食谱二：

早餐：1碗红豆大米粥、1碟爽口小菜、1把桂圆或大枣。

午餐：1份西红柿炒鸡蛋、1份木耳拌芹菜、1份清炒油麦菜、1/碗米饭。

晚餐：1份菠菜猪血豆腐汤、1份炒土豆丝、1份凉拌白菜心。