组图：古代宫廷减肥药配方 排毒消脂又甩肉(3)

组图：古代宫廷减肥药配方 排毒消脂又甩肉

3、薏米粥——《本草纲目》

用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。