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自制四款最佳减肥晚餐 享受美味又瘦身

来源于:维度女性网2015-12-24 14:07编辑:00123qaz
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导语:自制四款最佳减肥晚餐 享受美味又瘦身。减肥期间晚餐怎样吃相当关键,其实,晚餐吃得清淡是最有利于减肥的。下面小编教你自制4款最佳减肥晚餐,让你既能享受美味,又能帮助瘦身。

自制四款最佳减肥晚餐 享受美味又瘦身

一、香菇瘦肉

材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

做法:

①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

④用电饭锅蒸熟,即可食用。

这个食谱能满足你的口腹之欲,还能促进肠胃蠕动,加速排便,让你吃着吃着就能减肥。

图说天下
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