导语:自制四款最佳减肥晚餐 享受美味又瘦身。减肥期间晚餐怎样吃相当关键,其实,晚餐吃得清淡是最有利于减肥的。下面小编教你自制4款最佳减肥晚餐,让你既能享受美味,又能帮助瘦身。
自制四款最佳减肥晚餐 享受美味又瘦身
一、香菇瘦肉
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:
①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。
②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。
③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。
④用电饭锅蒸熟,即可食用。
这个食谱能满足你的口腹之欲,还能促进肠胃蠕动,加速排便,让你吃着吃着就能减肥。