3款减肥食谱让水肿型体质的你顺利的瘦下去！(2)

3款减肥食谱让水肿型体质的你顺利的瘦下去！

推荐！有助于排水的食物

红豆薏仁汤

红豆和薏仁都是祛湿的食物，利尿、清热、排毒，也是很适合女生的甜品喔。

姜丝冬瓜

冬瓜是很好的利水食物喔，不过要注意盐不要加太多，适量就好。

玉米须茶

玉米须有利尿消肿、降血压之功效、止血等功效，所以孕妇跟生理期时要避开喔!