5大红豆减肥食谱 吃出比基尼身材(5)

5大红豆减肥食谱 吃出比基尼身材

陈皮红豆沙

材料：陈皮、红豆。

做法：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。

功效：不仅可以止渴，而且夏日减肥功效也是十分好的，可以轻松减掉小肚腩。