八款萝卜减肥食谱 简单做法就能排毒减肥
胡萝卜鸡蛋饼
材料:胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面粉。
做法:
1、首先把鸡蛋在碗中打散;胡萝卜洗净切丝。
2、在鸡蛋液中倒入牛奶和面粉,搅拌均匀制成面糊。
3、接着分别放入胡萝卜丝、几滴食用油继续搅拌。
4、平底锅内倒入植物油,然后用勺子舀出适量的面糊摊平,凝固之后再翻到另一面,片刻后即可出锅。
玉米胡萝卜粥
材料:玉米、胡萝卜、小米、高汤。
做法:
1、小米淘洗干净;胡萝卜洗净切成碎丁;玉米剥粒。
2、把所有的材料一同放入锅内,倒入高汤,然后开火熬煮。
3、大火煮开之后再转成小火继续熬制香味溢出,出锅之后的玉米胡萝卜粥香飘四溢。