导语：西柚+糙米减肥法 3天狂甩5斤肉!在减肥食物中，西柚与糙米都具有超效减肥作用，若是将两者相结合，瘦身的效果会加倍哦!没想到怎么搭配吧?今天就告诉大家一招，下面小编跟大家推荐西柚糙米减肥法，教你三天狂甩5斤赘肉，快速瘦出好身材。
西柚+糙米减肥法 3天狂甩5斤肉！
西柚：
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
糙米：
含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。