导语：放开吃也不怕胖 16大减肥食谱让你越吃越瘦!这么多美味可口的食物，不吃怎么行?吃了怕胖?看看今天的超全减肥食谱大全吧。让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥之旅吧。下面这些减肥食谱妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟!看看有没有适合你的减肥方法吧。
放开吃也不怕胖 16大减肥食谱让你越吃越瘦！
一、 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
二、菠萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
三、煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
四、小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。