7天速瘦6斤！三款红豆强力减肥食谱(5)

7天速瘦6斤！三款红豆强力减肥食谱

食谱三：薏米红豆百合甜水

1、红小豆事先泡二、三个小时;

2、做一锅水，待水开之后放红小豆，再次开锅之后放薏米和百合，水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事，可以把原料一股脑放进去，所有材料都熟了就可以了;

3、热吃、凉吃都不错的，加些冰糖、或者糖桂花味道都很好。