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吃货必看!9种冰制品减肥食谱有乐趣又营养(4)

来源于:维度女性网2016-04-02 11:58编辑:00123qaz
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吃货必看!9种冰制品减肥食谱有乐趣又营养

8、乌梅冰沙

材料:乌梅汁45cc、鲜奶油120cc、香草粉1/3小匙、奶粉1小匙、碎冰块240克。蜂蜜30cc

做法:

往粉碎机里倒进全部材料和蜂蜜,以高转速充分搅拌均匀。然后找个酷酷的玻璃杯即可。

9、柠檬茶冻

材料:水600g、红茶包2个、细砂糖60g、果冻粉15g、柠檬1个榨汁。

做法:

①将水煮沸泡红茶,然后将细砂糖和果冻粉拌匀混合,再将红茶倒入拌匀。

②拌入柠檬汁后一并倒入浅盘容器中,放入冰箱冷藏凝结。将凝结的茶冻切成方形块,放入玻璃杯中,依个人喜好加入蜂蜜或奶油球等,即可。

图说天下
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