美味不发胖 七个减肥最佳的低卡美食(3)

美味不发胖 七个减肥最佳的低卡美食

黄金美食5：最利于减肥的植物油

最利于减肥的植物油!橄榄油中不饱和脂肪酸和维生素E成分不会转化为脂肪，并能为身体带来更多活力。

黄金美食6：减肥佳酿红葡萄酒

减脂降压的时尚法宝!浪漫的红葡萄酒，在国外可是被视为减肥佳酿呢!只要每天喝上一小杯，就能减轻因碳水化合物或脂肪引起的消化器官的负荷!