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时尚明星是这样保持完美身材(5)

来源于:未知2011-08-25 12:09编辑:vdolady
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周汶锜

有“香港第一名模”之称的周汶锜,虽然身高并不占优势,但她的迷人美腿有着绝对优势。为了保养美腿肌肤,周汶锜每天会喝瘦身减肥效果的雪耳炖鸡等汤水、喝很多开水,并少吃冰冷的食物。当然,受益的不仅仅是脸部肌肤,难怪她的美腿皮肤 白皙 又美丽,美腿美丽又修长,瘦身减肥明显。

我是不忌口的人,说真的,算蛮爱吃的女生吧。以前喜欢一样东西就会,比如蛤蛎,我就会不停的狂吃;但现在会注意不要让身体过度负担,所以我会吃完爱吃的东西后,就喝个蔬果汁来平衡,比如红萝蔔加柠檬与苹果的果汁就很棒。

朋友常问她不上健身房,为什么可以保持好曲线?原来她是一个一直不停在动的人吧。拍戏时,身体必须一直之外;回到家,她也不会赖在沙发上,总是会走来走去的做家事,洗碗、整理房间之类的。当然,有时间的话,她也会去游泳,打羽毛球,但都是很随性下的即兴决定,不是硬性要求自己的规定,所以运动时心情都很愉快,消耗热量也比较有效率吧。

图说天下
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