新红楼黛玉夏日减重10法则(2)

新《红楼梦》开播以来板砖如潮：宝玉像鬼魂，黛肥钗瘦……“黛玉”压力巨大，曾一度暴食，体重猛增，幸好巧遇减重高人指点，采用《夏日减重10法》，效果显著，才经得住狂风暴雨的舆论考验。

郊区采摘

3．郊区采摘

都市郊区都很多供采摘的果园子或菜园子，周末开车带着孩子去郊区亲近自然，还能收获亲手获得的低棒点、低卡路里的水果和纯天然的果子。田野里瓜果飘香，还犹豫什么，赶快行动吧。

4．奔向海滩

为什么不戴一个大草帽到海滩上溜达溜达呢！面朝大海，感受海水涨落，听着海浪的声音，或邀三五好友来一场沙滩排球，岂不美不胜收，和孩子海滩嬉闹也其乐无穷。