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北影校花们超有效瘦身秘诀(5)

来源于：凤凰网时尚2011-10-25 10:25编辑：vdolady
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3.将枸杞用热水泡开。

4.将水果放入碗里，倒入牛奶，撒上枸杞子即可。

Tips：芒果和奇异果都可以用当季水果代替，只要注意热量及份量的拿捏，偶而换换口味才不会腻！

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