韩星IU与俞承浩牵手拍情侣写真 分享简单的室内减肥运动(3)

近日，“国民妹妹”歌手IU和“国民弟弟”演员俞承浩为为某时尚品牌拍摄了一组宣传海报，两人身穿可爱俏皮的情侣装亮相，显得格外等对。两个人的身材比例都非常完美，他们俩是怎样减肥瘦身的呢?下面就看看他们认为减肥最好的方法，室内减肥方法吧，他们就是采用这些方法减肥瘦身的哦，快来试试吧。

11.转足绕手腕：各12次。

12.仰卧起坐：8-15次，做3组。

13.俯卧撑：8-12次，做2组。

14.放松活动3分钟。

每次运动时间应掌握在40-60分钟。