李斯丹妮携柯有伦再战电影 为《热血街头》练舞减肥(2)

青春动作片《热血街头》是由柯有伦主演，以及去年获得快女第六名的李斯丹妮加盟演出，李斯丹妮曾经在比赛前参演过《观音山》，并和范冰冰有过一场难忘的对手戏。为了此次参演《热血街头》她更是积极练舞瘦身，希望在演艺事业中有更大的突破，下面就来看看他为大家分享的减肥瘦身的方法吧。

2.随时随地寻找运动

如果没有运动时间，那么就在生活中寻找运动。比如少坐几站公共汽车，走路上下班，或者在地铁站或建筑物中以爬楼梯代替乘滚梯。站立时，要保持身体平衡，让肌肉紧张起来;坐着的时候，要养成双膝紧紧并拢的习惯;步行的时候，要迈大步，让身体充满活力，将腿部的所有肌肉都动员起来。