美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 李斯丹妮携柯有伦再战电影 为《热血街头》练舞减肥(5)
5.坚持活动消耗热量
平时自己主动找活干。比如,可以亲自取报纸、拿咖啡,代别人复印资料等。在消耗热能的同时,还会得到同事的称赞。
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