曾一段时间有报道称天王黎明的女友乐基儿已怀孕接近3个月,那么此事到底是否真实呢?而已经很久没有露面的乐基儿穿着高跟鞋现身,大秀苗条身材,以行动证明自己没有怀孕。忽胖忽瘦的身材经常能让她受到困扰,她说:“我会提醒自己冬天、夏天都不要吃太多、晚上少吃淀粉质并多做运动。”她表示自己也有跑步、练瑜伽,双管齐下的努力,不久就能回复好身材。下面小编就推荐一套瑜伽减肥动作,让您也能像乐基儿一样快速恢复身材。
减肥瑜伽六式:三角伸展式
双腿伸直,打开约等于两个肩宽,双臂抬起伸直与肩同高。上半身向右腿后方弯曲,左手放在右脚掌后,右手臂向上伸直,头看向右手指尖处,左臂与右肩成直线。停留数秒后,回到初始动作。