“时尚老佛爷”Karl Lagerfeld的减肥心经(2)

Karl Lagerfeld 说，“在减肥的过程中，不能大喜，不能大悲，应该保持乐观的心态。把减肥看成是乐趣，一个给身体做减法的游戏，不要把它当成是任务，把自己弄得疲惫不堪。”“时尚老佛爷”就是有着自己的雷厉风行，所以才能在时尚界如此的叱咤风云，下面我们就来看看他的减肥秘密吧。

Karl Lagerfeld减肥之前的照片，身材颇为壮硕

许多人会把工作的不顺心，人际关系的压力，最终都有意无意地反射到对于自己身材的要求上，吃肉食有罪恶感，睡觉有罪恶感，中饭根本就不吃。这样的结果，是身体新陈代谢紊乱，原本和谐有序的身体环境遭到破坏，新的秩序又建立不起来，压力变不成动力，减肥当然难以为继。