借鉴明星瘦身术 打造迷人体型

明星们永远是时尚、瘦身界的标杆!她们也往往都有一套自己的瘦身法则，爱美的你，不妨借鉴一下明星的瘦身小妙招，让自己也能拥有令人羡慕的身形。小编集合了萧亚轩、大s等明星的瘦身方法，快来看看有哪些是你可以利用的吧!

明星瘦身法：珍妮弗.哈德森

2010年好莱坞电影节的热点话题是什么，就是格莱美奖和奥斯卡奖获得者珍妮弗哈德森的减肥经历，在09年的时候，珍妮弗为了出演《温妮》的南非前总统曼德拉的妻子温妮-曼德拉，珍妮弗疯狂的进行了减肥。她每天早上5点去健身房跑步一小时，回家睡觉，下午一点再回健身房锻炼。然后回家还要做健身操，每天都这样安排。此外只吃无脂鸡胸肉，糙米饭和蔬菜。身材size一下从16下降到6，减了60磅哦!!等于54斤呢。