大S来教你如何瘦身(3)

减肥是每个女人一直以来的追求，娱乐圈里的明星们也不例外，减肥已经成为他们的必修课。大S的身材着实让每个女人羡慕，她对自己的身材要求也很高，并摸索出自己的一套减肥秘诀。大S的减肥方法很多也很独到，下面就跟大家分享一下大S的减肥之道，教你养成瘦身好习惯。

3.多吃膳食纤维的食物，新鲜的水果蔬菜，尽量少吃甜食含热量太高的食物，这样不仅不会对身体有伤害，还更利于身体的健康。

苹果、香蕉、木瓜、奇异果即是减肥塑型的佳品，又可以补充营养元素。当你想吃零食时，不妨用这些水果来代替。