凯特王妃减肥、塑身就靠它 快来了解一下(4)

英国凯特王妃如今在全球都颇有人气。凯特王妃凭借着她优雅大方的气质衣品和关心慈善的作风赢得了全世界的好感。而凯特王妃的好身材更是有目共睹的。纤腰、美腿，每次亮相都很迷人。

第3阶段，巩固期

第二阶段的饮食再加入少量淀粉食物，平均进行天数为：已瘦下每0.45公斤X 5天

第4阶段，稳定期

遵守黄金法则让你永不复胖!每周1日只吃纯蛋白质食物、不搭电梯只爬楼梯、每日吃3匙燕麦片。