超模辣妈米兰达·可儿的减肥瘦身必杀技(5)

著名超模米兰达·可儿凭借圆圆的脸型，傲人的身材，受到不少粉丝的喜爱。不过最让人赞叹不已的还是米兰达·可儿生完孩子身材火速恢复，不仅纤瘦如初，身材还似乎比生产前更加丰满、有韵味了!减肥瘦身的功力实在让人佩服!

4.用瑜伽和普拉提释放压力

每一位超模都要适应被安排的满满的工作，米兰达·可儿也不例外，因此她会练习瑜伽和普拉提来放松和释放肌肉的压力，结合适当的呼吸技巧，这两项运动也可以提高我们的新陈代谢速率。