危险的减肥方法，我们坚决拒绝(5)

小编最不赞同的，就是为了达到减肥目的，无所不用其极。不但伤害自己的身体，而且有的甚至对你造成无法挽回的伤害。小编为大家汇总了以下六种危险的减肥方法，让你引以为戒。

五、断食减肥

众所周知，不吃东西肯定不会长肉。但是长期下来，会导致人体营养素缺乏，基础代谢减慢。而且等身体习惯后，即使不吃东西，体重也无法下降。而一旦恢复饮食后，会快速反弹，甚至比原来更胖。