危险的减肥方法，我们坚决拒绝(6)

小编最不赞同的，就是为了达到减肥目的，无所不用其极。不但伤害自己的身体，而且有的甚至对你造成无法挽回的伤害。小编为大家汇总了以下六种危险的减肥方法，让你引以为戒。

六、杜绝淀粉类食物

人们通常都认为淀粉类食物里所包含的碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物，会导致营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不足。其实部分淀粉类食物含有高量的纤维，吃下不仅容易有饱足感，并有食疗的效果，如芋头、地瓜等。